Mat pilates es donde activas el core profundo de verdad: control, precisión y fuerza profunda para un cuerpo más fuerte, alineado y que responde. Se siente. Se nota.
Mejora tu Flexibilidad y Movilidad
Nuestra clase de Mat Pilates combina movilidad, fuerza y control corporal para trabajar core, espalda, glúteos y piernas. Mejorarás postura, estabilidad y flexibilidad a través de movimientos coordinados con la respiración. Ideal para fortalecer el cuerpo y ganar movilidad de forma segura y efectiva.
Clase inspirada en Pilates Sculpt que combina pilates clásico y entrenamiento funcional al ritmo de la música. A través de secuencias dinámicas con resistencias y peso, trabaja todo el cuerpo para tonificar, fortalecer y activar los músculos de forma intensa, consciente y divertida.
