Mat pilates es donde activas el core de verdad: control, precisión y fuerza profunda para un cuerpo más fuerte, alineado y que responde. Se siente. Se nota.
Mejora tu Flexibilidad y Movilidad
Nuestra clase de Mat Pilates combina movilidad, fuerza y control corporal para trabajar core, espalda, glúteos y piernas. Mejorarás postura, estabilidad y flexibilidad a través de movimientos coordinados con la respiración. Ideal para fortalecer el cuerpo y ganar movilidad de forma segura y efectiva.
Pilates + Fuerza es una clase inspirada en el método Pilates Sculpt: un entrenamiento de cuerpo completo que combina los principios del pilates clásico con entrenamiento funcional al ritmo de la música para tonificar, fortalecer y activar el cuerpo de forma intensa y dinámica. Utilizando props, resistencias y peso, la clase trabaja a través de secuencias fluidas y repeticiones controladas que elevan la intensidad, mejoran la estabilidad y desafían todo el cuerpo de manera efectiva y consciente. Una experiencia retadora, divertida y de alta activación muscular, diseñada para sentir el burn, tonificar y moverte con energía.
