Sweat
Dance
Train
Enjoy
Tonifica
EQUILIBRA
FORTALECE
ACTIVA
FORTALECE
TONIFICA
Baila
Entrena
ESTIRA
Dance
Learn
Let go
Lift
Step
Endures
3 Body Focused class types
3 Types of classes
Planifica tu semana con nuestras sesiones enfocadas en zonas concretas de tu cuerpo
Planifica tu semana con nuestras sesiones enfocadas en zonas concretas de tu cuerpo
100% REFORMER:
TOTAL BODY + ABS
Fortalece piernas, brazos y core.
Martes Y Viernes
100% PILATES EN MÁQUINA (REFORMER)
Mejora tu fuerza, control y alineación corporal con movimientos conscientes que fortalecen todo tu cuerpo.
50 minutos de clase
GLUTES + LEGS + ABS
ENFOCADO EN GLÚTEOS
Lunes, Jueves, Domingo
100% PILATES EN MÁQUINA (REFORMER)
Fortalece y da forma a tu glúteo mayor y menor con ejercicios específicos para esta zona.
50 minutos de clase
upper body + abs
Fortalece tu tren superior y core
Miércoles y Sábado
100% PILATES EN MÁQUINA (REFORMER)
Logra brazos tonificados, una espalda y un núcleo sólido con movimientos diseñados para esculpir estas áreas.
50 minutos de clase
2 tipos de clases
Salsa and bachata
55 minutes of class: 50% SALSA + 50% BACHATA
basic level (every Monday)
Learn to dance Salsa and Bachata from scratch. Our basic level classes are aimed at those who have little or no experience dancing Salsa and Bachata.
reggaetón
55 minutos de clase: 100% REGGAETÓN
todos los niveles
Aprende con esta coreografía la técnica que hay detrás de todos los movimientos de reggaetón. Cada Miércoles aprendes una coreografía diferente. Acelera tus pulsaciones con un calentamiento al ritmo de la música, y demuestra todo lo que has aprendido en una performance divertida y colaborativa.
Latin hits:
55 minutes of class
ALL LEVELS (EVERY TUESDAY AND FRIDAY)
More ideas for your TikTok emails. Start your weekend in the best way with catchy choreographies from the best artists of the moment. Every month we are inspired by a different musical artist. We give you the chance to take action and give it your all!
POP HITS
55 minutos de clase: 100% POP
TODOS LOS NIVELES
¡Diviértete bailando los temazos más icónicos del pop de los 80s, 90’s y 2000. Muévete al más puro estilo Urban Dance con artistas como Madonna, Lady Gaga, Rihanna y muchas más!
Broadway Jazz
55 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Explora coreografías dinámicas inspiradas en los musicales de Broadway.
Ritmos Latinos + Pop
55 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Si te gusta bailar con la mejor música dándole un plus de energía para tu día, disfruta de esta clase a puro Ritmo pasando por la salsa, bachata, merengue, pop cumbia, funk y disco, desde Celia cruz a Tina Turner desde Queen a Romeo Santos.
En esta clase aprenderás a bailar y disfrutar con los mejores clásicos y éxitos del momento trabajando cada parte de tu cuerpo con sabrosura y rompiendo completamente la rutina de la semana. En esta clase no se aprende una coreografía ya que se repasan varios ritmos durante la clase.
Afrobeats
55 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Afrobeats es una clase vibrante que te sumergirá en los ritmos modernos de África. Aprende coreografías dinámicas de afrobeat, dancehall y hip hop mientras disfrutas de la energía y la alegría de esta música. ¡Conecta con el ritmo y siente el flow africano!
FUNKY DISCO
55 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
¡Prepárate para una explosión de ritmo y diversión en nuestra clase de Funky Disco!
Únete y sumérgete en el vibrante universo de la música disco de los años 70, con un toque moderno y lleno de energía. Aprenderás movimientos clásicos y atrevidos, desde los groovy steps hasta los giros y poses más icónicos, todo al ritmo de los mejores hits de disco, funk y dance.
La clase está diseñada para todos los niveles, ¡así que no importa si eres principiante o ya tienes experiencia!
Flamenco y Sevillanas
55 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Sumérgete en el arte del flamenco y las sevillanas con una clase dinámica y divertida. Aprenderás los pasos básicos, el braceo, el zapateado y la coordinación al ritmo de la música tradicional. Ideal para todos los niveles, esta clase te ayudará a mejorar tu postura, expresión y confianza en el baile. Descubre la esencia de la cultura andaluza mientras disfrutas del movimiento y la pasión del flamenco.
POP ROCK & SOUL
55 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Prepárate para una experiencia única que fusiona lo mejor de tres mundos: la energía vibrante de la disco, la frescura del pop y la actitud arrolladora del rock & roll. Cada movimiento se enlaza en una coreografía dinámica y adictiva que te hará sentir como si estuvieras bailando en una pista de los 70, en un concierto de los 80 y en un videoclip actual… ¡todo al mismo tiempo!
Esta clase es perfecta para quienes quieren bailar, liberar energía y brillar con estilo. Diversión, movimiento y mucho ritmo con personalidad — todo en una sola experiencia.
AZÚCAR
55 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Prepárate una experiencia que combina la alegría de la música con movimientos dinámicos y divertidos, diseñados para subir tus pulsaciones, sudar y quemar calorías mientras disfrutas de cada paso.
Nuestra clase está pensada para todas las edades y niveles; sólo necesitas dejarte llevar por el ritmo y sentir la buena energía.
Con ritmos como salsa, merengue, reguetón, cumbia, bachata y fusiones modernas, cada sesión se convierte en una fiesta llena de sabor, donde mejoraras tu resistencia cardiovascular y ganarás mucha coordinación sin darte cuenta de que estás entrenando.
Upper + Core
Work your upper + core. Build power and increase muscle mass as you lift heavy. Boost cognitive function as you learn a stepper routine. Let the electrifying Latin House beats push you to your limit.
Buttocks + Legs
Work your glutes + legs. Build power and increase muscle mass as you lift heavy. Boost cognitive function as you learn a stepper routine. Let the electrifying Latin House beats push you to your limit.
Total Body
Work your total body. Build power and increase muscle mass as you lift heavy. Boost cognitive function as you learn a stepper routine. Let the electrifying Latin House beats push you to your limit.
buttocks + legs + abs
Monday, Thursday and Sunday
50% DANCE+ 50% WORKOUT focused on buttocks and legs.
It strengthens the buttocks and shapes the legs with functional strength exercises.
50 minutes of class
Upper body + abs
Tuesday and Friday
50% DANCE + 50% TRAINING focused on upper body (back, arms, core, etc.)
It mainly strengthens the back and core. Get toned arms, a strong back and a solid core
50 minutes of class
Total Body + abs
Wednesdays and Saturdays
50% DANCE + 50% INTEGRAL TRAINING (Lower Body, Upper Body + Core)
It strengthens your entire body and improves your mobility.
50 minutes of class
DAN'S + PILATES
mEJORA TU FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
50 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Esta clase combina calentamiento articular, coreografía al ritmo de éxitos del Pop-house, seguido de 30 minutos de entrenamiento funcional con Pilates para fortalecer y coordinar tu cuerpo con la respiración. Finaliza con estiramientos para mejorar tu flexibilidad y movilidad, dejando una sensación de equilibrio total.
StreTch & Recovery
Recupera el equilibrio físico y mental
50 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Esta clase está diseñada para mejorar tu flexibilidad, aliviar la tensión muscular y acelerar la recuperación post-ejercicio. Ideal para complementar entrenamientos intensos como Sweat o Power, o simplemente para ayudarte a recuperar el equilibrio físico y mental.
AN ELECTRIFYING BEAT
AN ELECTRIFYING BEAT
AN ELECTRIFYING BEAT
Latin House
An electrifying, collection of addictive house beats mixed with your favorite chart-topping hits. Playlists designed to push you to your limit!
Keep up the pace!
playlists with the best music of the moment carefully selected by our DJ'S that inspire you to dance and train intensely.
¡Sigue el ritmo!
Dale un giro vibrante a tus ENTRENAMIENTOS de REFORMER pilates MADRID en MÁquina con NUESTRAS CLASES LLENAS DE RITMO Y ENERGÍA Y QUE COMBINAN FRESCURA, EMOCIÓN Y RESULTADOS VISIBLES.
Nuestras playlists HARÁN QUE DISFRUTES CADA MOVIMIENTO MIENTRAS TRANSFORMAS TU CUERPO CON SESIONES ÚNICAS Y MOTIVADORAS.
