Sara

¡Bienvenidos a todos y todas! Soy Sara, una apasionada del entrenamiento de fuerza porque va mucho más allá de levantar peso. Es una herramienta para ganar confianza, mejorar la postura, prevenir lesiones y sentirte más fuerte en tu día a día. Y lo mejor es que cualquier persona puede hacerlo, solo hay que encontrar la forma adecuada.

Estudié Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y me especialicé en Educación Física para poder enseñar desde el conocimiento, pero también desde la empatía. He trabajado como entrenadora personal, monitora y técnica en halterofilia, una disciplina que me ha enseñado a respetar cada fase del proceso y a celebrar los pequeños avances.

Mi enfoque es cercano y personalizado. Me gusta escuchar y adaptar los entrenamientos de fuerza que se ajusten a ti, a tu ritmo y a tus objetivos. Ya sea que estés empezando o quieras perfeccionar tu técnica, trabajarás con seguridad, sentido y progresión.

En mis clases encontrarás un espacio donde entrenar con calma pero con diversión, donde sentirte capaz y acompañado/a en cada paso. Porque la fuerza no solo se construye en los músculos, también en la mente y en la forma de cuidarte.